食事とお風呂で女性の加齢臭を撃退!

女性の加齢臭を撃退!

食事とお風呂で女性の加齢臭を撃退!

女性の加齢臭を撃退!

 

女性のみなさん、加齢臭は男性じゃない自分には関係ないと思っていませんか?生活習慣の変化から最近は女性の加齢臭というのが増えてきています。今のうちに予防方法を知っておきましょう。

 

予防として効果的なのが「耳の後ろ」や「首の後ろ」といった加齢臭のしやすいパーツを念入りに洗う、ということです。特に耳の裏というのは普段あまり意識することのない部分ですし、ちゃんと洗えていない人が多いようなので、普段からちゃんと洗うように心掛けたいですね。

 

ですが、あまり強くゴシゴシと洗うのはNGですよ。耳の裏は優しく指で擦るようにしながら洗いましょう。

 

食事も女性の加齢臭予防には欠かせない大切なポイントひとつで、焼き肉をやけ食いしたりビールを何本も飲んだりといった「オッサン的」食事は控えましょう。

 

生野菜や魚などと積極的に摂るヘルシーな食生活を中心に、消臭効果のあるりんごなどの果物も定期的に摂取するように心掛けるといいですよ。

女性の加齢臭、原因と予防

女性の加齢臭を撃退!

 

加齢臭というと男性のものといったイメージをどうしても抱いてしまいがちですが、女性にも加齢臭はあるものですから気をつけたいですよね。においというのは女性の大敵ですから、予防法や対策方法は知っておきたいものです。

 

まず気になるのが、「加齢臭ってどんなにおいなの?」というところ。そもそも加齢臭の原因は、皮脂腺の中にある脂肪酸と過酸化脂質の2つが結びつき、「ノネナール」という物質が作られるから。この「ノネナール」が根源となっています。

 

女性の場合、「チーズ臭い」においがするという場合が多いようです。他には「古本の臭い」、「ろうそくの臭い」などともいまれますね。

 

予防方として効果的なのは、ビタミンCやビタミンEを積極的に摂ることです。野菜や果物、魚中心の食生活を心掛けましょう。
また、「飲む香水」とも言われるビタミンCの宝庫「ローズヒップティー」を毎日寝る前に飲むようにする、というのも予防方としてはとても効果的です。

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