中年女性は必須の加齢臭予防策は

中年女性は必須の加齢臭予防策は

中年女性は必須の加齢臭予防策は

中年女性は必須の加齢臭予防策は

 

中年女性の加齢臭の主な原因は、ホルモンバランスの乱れ、女性ホルモンの減少です。加齢臭の予防策として、汗をかいたら、すぐに・こまめにふき取ります。体を洗う際には、首の後ろ、耳の後ろを重点的に、抗菌力のあるボディーソープでしっかりと洗います。

 

洗髪時は、頭皮を重点的に洗い、洗髪後はしっかり乾かしましょう。消臭機能付きの下着の着用も効果的です。

 

また、摂取する食べ物や飲み物からも予防することが出来ます。水分摂取には、抗酸化作用を持つ緑茶やローズヒップティーを飲みましょう。

 

また、梅干には強い殺菌作用があり臭いの原因菌を殺菌し、食物繊維が豊富なりんごにはデトックス効果が期待されています。

 

大豆に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンの働きを正常にしてくれます。脂っこい料理は、加齢臭の原因になりますので控えましょう。加齢臭予防には、女性ホルモンを沢山分泌するのが一番です。

 

日常生活に支障をきたさない程度で、可能ならば、加齢臭の予防の為、そして、若々しさを保つ為に、「ちょっと冒険心のある恋をしてみる」というのも良いかもしれませんね。

女性の加齢臭予防に効果的なのは

中年女性は必須の加齢臭予防策は

 

女性でも、年齢とともに、加齢臭を感じる場合があります。女性の加齢臭は、ホルモンバランスの乱れによって、皮脂が過剰に分泌されることが原因であるといわれています。

 

したがって、ホルモンバランスを整えるために、日頃の生活を見直すことが大切です。女性の加齢臭予防のためには、まず入浴があげられます。その際、皮脂腺の多いところや洗い忘れの多いところを覚えておくようにします。

 

頭皮は、皮脂や角質が加齢臭の原因になることが多くなっています。したがって、頭皮をよくマッサージしながら、きれいに洗うようにします。

 

また、耳の後ろや首の後ろは、洗い忘れることが多い箇所です。このあたりを忘れずに洗うようにします。さらには、ワキや谷間になった箇所をよく洗うようにします。

 

さらに、食生活に気をつけます。ビタミンCやビタミンBを含む野菜や果物を、なるべくよく摂取するようにします。肉や魚に偏ることなく、バランスのよい食生活は、女性の加齢臭の予防になります。

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